چگونه از ریفلاکس و سوزش معده جلوگیری کنیم؟

ریفلاکس اسید زمان بازگشت اسید معده به مری رخ می دهد. مری یک لوله عضلانی است که گلو و معده را به هم متصل می کند. رایج ترین علامت ریفلاکس اسید احساس سوزش در قفسه سینه است که به سوزش معده معروف است.از علائم دیگر آن می توان به طعم غذای ترش یا برگردانده در پشت دهان اشاره کرد. ریفلاکس اسید به عنوان ریفلاکس معده (مری) نیز شناخته می شود. اگر بیش از 2 بار در هفته آن را تجربه می کنید احتمال می رود به بیماری ریفلاکس معده (مری) مبتلا باشید.

علاوه بر سوزش مکرر معده علائم بازگشت اسید به مری شامل مشکل در بلع، سرفه یا خس خس سینه و درد قفسه سینه است. بیشتر افراد هرازگاهی ریفلاکس اسید و دل درد را تجربه می کنند. بازگشت اسید به مری به عنوان یک بیماری جدی حدود 20 درصد آمریکایی ها را درگیر کرده است. تحقیقات در مجله ’Digestive Diseases and Sciences’ نشان می دهد میزان بازگشت اسید به مری بین مردم در حال افزایش است.